Открыть содержание статьи
Где искать поддержку после утраты
Фонд «Защитники Отечества» организует сопровождение семей погибших, включая психологические услуги; помощь доступна также через здравоохранение и другие профильные службы по их правилам.
Тяжело спать и работать
Контакт местного филиала фонда или лечебного учреждения, личные документы по регламенту, сведения о потребностях семьи без избыточных подробностей.
Выбрать безопасный удобный способ обращения к специалисту
Как обратиться за психологической помощью
Выбрать безопасный удобный способ обращения к специалисту
Обращаться за поддержкой можно, когда тревога и горе мешают повседневной жизни; не нужно дожидаться окончания всех документальных процедур.
Обсудить поддержку детей и повседневные обязанности
При этом учитывайте: Не подбирать препараты самостоятельно. Это уточнение важно для выбора следующего шага.
При выраженной угрозе жизни или безопасности обратиться в экстренную службу
Для этой процедуры могут понадобиться: Контакт местного филиала фонда или лечебного учреждения, личные документы по регламенту, сведения о потребностях семьи без избыточных подробностей. Конкретный список уточняйте у адресата.
Не подбирать препараты самостоятельно. Не требовать «держаться»
Куда обратиться за поддержкой после утраты
| Обстоятельство | Как поступить | Что учесть |
|---|---|---|
| Тяжело спать и работать. | Обсудить симптомы со специалистом. | Не подбирать препараты самостоятельно. |
| Ребёнок переживает утрату. | Обратиться к детскому психологу. | Не требовать «держаться» |
| Звонят мошенники с предложением помощи. | Не передавать им реквизиты. | Использовать официальные организации. |
Обсудить симптомы со специалистом.
Обратиться к детскому психологу.
Не передавать им реквизиты.
Какие сведения и документы пригодятся
Что подготовить по этому вопросу
Вопросы для первого обращения
- Как записаться к психологу без публикации личной истории?
- Есть ли очные и дистанционные варианты помощи?
- Как получить поддержку для детей или другого члена семьи?
- К кому обратиться немедленно, если возникла угроза безопасности?
Что написать или спросить
После гибели близкого мне / нашей семье нужна психологическая помощь. Подскажите, какие варианты консультации доступны взрослым и детям, есть ли бесплатный приём и как записаться. Подробности переживаний хотелось бы обсуждать непосредственно со специалистом.
Частые вопросы
Можно обращаться за психологической помощью, если нет официальных документов?
Да. Поддержка при тревоге и утрате не должна откладываться до завершения юридических процедур.
Что проверить в ситуации «Тяжело спать и работать»?
Обсудить симптомы со специалистом. Не подбирать препараты самостоятельно.
Как действовать, когда ребёнок переживает утрату?
Обратиться к детскому психологу. Не требовать «держаться»
Что проверить в ситуации «Звонят мошенники с предложением помощи»?
Не передавать им реквизиты. Использовать официальные организации.